trainingsschema's

Stefaan · nieuweling

trainingsschema's

LANGE · AMA Eastcoast champ

quote:

Originally posted by: Stefaan
"Hallo iedereen, ik zit in mijn laatste jaar regentaat L.O. en ben bezig met een eindwerk over motorcross. Ik vroeg mij af of er hier mensen zijn die mij wat zouden kunnen helpen wat betreft training. Zou ik misschien enkele trainingsschema's kunnen krijgen via deze weg? Deze schema's zijn louter bedoeld om in mijn eindwerk te verwerken, het is niet dat ik die aan jan en alleman ga uitdelen. Het is enkel en alleen om een beeld te krijgen van wat er allemaal gedaan wordt naast het rijden van wedstrijden. Mochten er mensen zijn die mij willen helpen hierbij: stefaanhoedt@hotmail.com Alvast bedankt, Stefaan"

ik denk da da hier nog wel ergens tussen staat trainingsschema's . ergens op bladzijde ........

jonas ktm 5 · GP piloot

kzou je helpe ma een echt schema heb ik ni hoor gewoon kweet hoeveel keer in de week ik moe lope en tege welke hartslag das al.

Frakke · MX legend

Ik zou eigenlijk ook zo wel is een deftig trainingschema in handen willen krijgen. Ik loop nu ongeveer een 50km per week en daarbij nog e beetje fitness. Maar van tegen een bepaalde hartslag te trainen ofzo ken ik niks!!!

jonas ktm 5 · GP piloot

ik ga zaterdag bij dokter debruyne in hasselt en daar doe ik men teste en doet hij men controle of ik wel gezond genoeg zen vo te crosse en dan meet hem hoeveel kracht in u spiere zit en tot welke hartslag enzo ge moogd lope. normaal gezien kan elke sportdokter da zegge op welke hartslag ge moogd lope.